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有些人现在看起来身材匀称、体重也算正常，但其体脂率偏高，这些人的身体状态比那些全身肥胖的人还要糟糕。白色脂肪组织分布于人体的多个部位，可分为内脏型肥胖和皮下脂肪型肥胖两种。其中，皮下脂肪指的是最接近皮肤的那层脂肪，能起到保温和蓄积能量的作用。 一般来说，女性的皮下脂肪比男性多。内脏脂肪主要存在于腹腔内，如肝、胰、胃、肠道等器官的周围和内部，它的明显表现是腹部肥胖。相比之下，男性的内脏脂肪更容易存积。
营养学家认为，无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪，较终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重;少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供给身体的热量太少;就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。
花开陌尚生态减肥作为中医养生减肥品牌的带动者，从诞生之初便承载着“科学、健康、绿色、安全”的使命，为所有肥胖人群创造全新的安全瘦身，并以排名靠前的养生理念，和出色的品质服务而备受广大消费者的认可和赞誉，2016年花开陌尚生态减肥携多年的瘦身经验登陆减肥市场，结合东方消费者的身体特质，为中国消费者带来专业瘦身经验，花开陌尚生态减肥一直关注于瘦身养生的专业研究，为帮助亚健康和爱美人士解决肥胖的困扰。
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