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八小时饮食减肥的其他要求：1.每天保证三餐饮食，改掉饥一顿饱一顿的饮食恶习。2.虽然对饮食没有过分的限制，但是较好不要吃撑。否则会摄入过多无畏的热量，同时也会影响身体健康。3.晚饭到睡前的时间间隔过长，可以找寻一些方法分散饥饿感，千万不能吃任何食物，否则减肥将前功尽弃。4.减肥期间要不厌其烦的喝水，这样就能增强饱腹感，防止晚上饥饿，同时也能促进全身的循环和代谢。5.早睡早起是较有效降低晚上饮食欲望的方式。6.虽然八小时饮食减肥法对运动没有要求，但是想要瘦的快，瘦的有型，较好在限食的基础上增加一些运动。
减肥店老板只有按照上面技巧，做到正确的留人、用人，留住减肥店继续的人才，减肥店才能更好的发展下去，也才能在竞争日益激烈的环境下生存。
在当前市场上减肥行业发展是非常好的，很多女性都希望有一个健康苗条的身材，也希望自己的肌肤水水嫩嫩的，所有不定期的都会去减肥店保养。很多投资者就从中看到商机，那么在市场上面开一家减肥养生馆前景好不好？花开陌尚减肥养生馆很受消费者喜欢，合作错不了。
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把顾客当朋友，美容院在接待顾客的时候一定要注重感情，不要一味把顾客当上帝，把顾客捧着端着，和顾客交朋友不仅能够了解顾客，还能提高顾客的信任度。平时多多了解顾客的档案，在节假日或是顾客生日的时候及时给顾客送去祝福，这样才能俘获顾客的心，让顾客印象深刻。
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